MES PRESTATIONS
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
Les accompagnements personnalisés peuvent aider dans plusieurs domaines : gestion du stress et des émotions, optimisation du sommeil, préparation aux examens et optimisation des performances, surcharge pondérale, préparation à la conception et soutien pendant la grossesse, prévention santé des séniors, accompagnement des troubles de la femme, accompagnement aux addictions et dépendances, soutient et accompagnement des troubles musculosquelettiques, soutien face à certaines pathologies...
QUELS OUTILS ?
Hormis l'écoute active et la bienveillance lors des consultations, la naturopathie utilise de nombreux outils qui seront choisis en fonction du consultant :
Des conseils sur l'alimentation et la micronutrition
Des huiles essentielles, des hydrolats
La phytothérapie
Les fleurs de Bach
Les cristaux
La médecine énergétique Chinoise et la pratique de la réflexologie
Les pratiques manuelles bien-être : massage Californien
Des conseils en hygiène de vie
SEANCE 1 DE NATUROPATHIE : LE BILAN
Le bilan permet au praticien de faire à un instant T sur votre vitalité et l'ensemble des sphères physiques, psychiques, émotionnelles, environnementales et sociales
Cette première étape nous permettra de mettre en place un programme de naturopathie ensemble afin d'apporter un mieux-être dans votre quotidien
LA SEANCE DE SUIVI DE NATUROPATHIE
A partir de la 2ème séance nous faisons un point sur l'accompagnement que vous avez mis en place et nous ajustons ensemble en prenant en compte vos besoins
Des pratiques comme la réflexologie, relaxologie pourront être également proposées en complément pendant ces séances de suivi
L'ENERGETIQUE CHINOISE ET LA REFLEXOLOGIE
La réflexologie consiste à stimuler des zones réflexes en les massant du bout des doigts, l'objectif étant de soulager des douleurs et rééquilibrer les diverses fonctions vitales de l'organisme
La stimulation de ces zones peut être proposée sur les pieds, les mains ou le visage
Découverte
Vous souhaitez simplement prévenir votre bien-être ?
La réflexologie peut être utilisée uniquement pour du confort avec des protocoles préétablis
La séance personnalisée
Vous souhaitez aborder des problématiques spécifiques ?
Votre praticien vous proposera un protocole adapté à vos besoins suite à un petit bilan établi en début de séance
L'OLFACTOTHERAPIE
L’olfactothérapie est une méthode énergétique brève créée il y a presque 30 ans par Gilles Fournil. Elle s’appuie sur le sens de l’odorat et les senteurs des huiles essentielles
Cette approche permet de faire remonter des souvenirs à l’origine de blocages psycho-émotionnels et de les libérer afin de retrouver plus de sérénité au quotidien
LES TECHNIQUES DE RELAXATION
Le Amma, technique ancestrale de massage assis que l’on traduit généralement par "calmer par le toucher", était traditionnellement enseigné au sein des familles dans le cadre de la prévention santé.
Le massage Californien
Le "toucher du cœur" Le massage californien est un massage non-thérapeutique provenant de Californie. C'est un massage très relaxant permettant aux personnes une détente profonde et un lâcher prise immédiat grâce a de longs mouvements doux, fluides et lents.
Les pratiques de sophrologie
Cette méthode est exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien plus sereinement.